セルフケア

花粉症から、季節に関係なく対策が必要なアレルギーまで、多くの人がアレルギー症状に困った経験があるのでは無いでしょうか。今回は子供の頃からアレルギーに困らされてきた私の経験と工夫を、簡単なものから、取り入れている人は少ないのでは無いかなという内容まで、記事にまとめましたのでぜひ一つの参考にして下さい。