セルフマネジメント

ステイホームやリモートワークが増え、以前よりも生活やモチベーションを自己管理することが求められるようになりました。上手にスイッチを切り替えて生活するスキルは、子供から大人まで必要なスキルです。切り替えスイッチの例や、考え方、物事への捉え方をまとめました。