日焼けどめ

子供の頃は日焼けも気にせず、太陽の下で思いっきり遊んでいたけれど、大人になってからは絶対に焼けたくない！と、屋外での活動を控えている女性は多いのではないでしょうか。実は太陽の光には心身の健康に欠かせないメリットがたくさん！上手に紫外線から肌を守りつつ、太陽のパワーを味方につけることが大切です。